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应对冬季抑郁:节假日压力与阴沉天气的影响

2024-11-21 PEI快讯
应对冬季抑郁:节假日压力与阴沉天气的影响

Source: CBC

随着冬季的到来,许多人可能会感到更加沮丧,缺乏阳光是其中一个原因。

CBC News: Compass 主持人 Louise Martin 采访了心理学家 Dr. Brent Macdonald,讨论了这个时期常见的压力以及天气对情绪的影响。

面对冬季的寒冷与阴霾,我们是否也能找到内心的阳光呢?

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来源:https://www.cbc.ca/player/play/9.6571275?cmp=rss https://tctrail.ca/stories/5-tips-for-turning-winter-blahs-into-ahhhs/ https://unorthoboxed.com/2022/12/01/dealing-with-winter-doldrums/
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