Source: NBC Chicago
2024年秋季将于9月22日7:44（中部时间）正式开始，但时间变更将于11月3日的第一周日进行。美国大部分地区包括伊利诺伊州将在这一天将时钟向后调整一小时，结束夏令时。
夏令时始于春季，通常在11月的第一个星期日结束。
许多专家，包括美国睡眠医学会的专家，呼吁实施永久标准时间，认为夏令时可能影响健康和安全。
秋分日标志着夏季和冬季之间的中点，意味着日夜时间几乎相等。
在时间的变化中，或许我们可以重新思考如何更好地平衡生活与健康。
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来源：https://www.nbcchicago.com/news/local/when-is-the-time-change-what-to-know-about-daylight-saving-time-2024/3551046/
https://time.com/6898948/daylight-saving-time-march-2024-what-to-know/
https://www.cbsnews.com/news/daylight-savings-time-2023-change-clocks/
