Source: CBC
在经历了一年多的准备后，Lindsay William-Ross与数以千计的Taylor Swift粉丝一起，参加了最后一场Eras巡演演出。虽然现场气氛热烈，William-Ross却在观看最后一场演出直播时感到情绪波动。
心理学家Julia Somody表示，这种失落感在经历如此重大的活动后是正常的。
随着活动的结束，脑内多巴胺的减少可能导致情绪低落，且这种情绪可能持续几周。
专家们建议，面对这种情绪反应，个人应当承认并适应，寻找重温活动的方式，如观看视频、与朋友分享感受或写日记等，以帮助处理失落感。
情感的波动让我们理解生活的多样性，允许自己感伤，同样也是一种勇气。
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来源：https://www.cbc.ca/news/canada/british-columbia/taylor-swift-eras-tour-over-sadness-1.7405846?cmp=rss
https://www.tieshealthyminds.ca/coping-tools
https://www.samhsa.gov/blog/mental-health-awareness-month-time-self-care
