Source: CBC
爱德华岛最近几周的潮湿和阴沉天气影响了许多岛民的身体与心理健康。气象学家表示，这个十一月温度比正常高且降水量稍多，给居民的日常活动造成了困难。
心理治疗师指出，阳光缺乏使人们缺乏维他命D，从而影响情绪和睡眠。
天气尽管艰难，但居民们被鼓励多到户外活动，保持精神健康。
冬季的抑郁症状在节假日压力、阴雨天气等影响下仍然需要重视自我护理，必要时应寻求专业帮助。
在潮湿阴沉的日子里，如何提升自己的心理健康，成为了一个值得思考的话题。
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来源：https://www.cbc.ca/news/canada/prince-edward-island/pei-wet-dreary-weather-dianne-birt-mental-health-1.7389859?cmp=rss
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