Source: The Verge
苹果公司刚刚发布了watchOS 11，这是其最新的智能手表操作系统版本，同时推出了iOS 18和iPadOS 18。此次更新适用于Apple Watch Series 6及以后的型号，用户可以在不打断活动记录的情况下享受休息日，并引入了FDA批准的睡眠呼吸暂停检测功能。睡眠呼吸暂停是一种可能导致人在睡眠时停止呼吸的状况，如不治疗可能增加高血压和2型糖尿病的风险。
苹果的睡眠呼吸暂停检测功能通过加速度计监测与睡眠中断相关的小手腕动作进行检测，若检测到睡眠呼吸暂停，Apple Watch将提醒用户并提供可与医生分享的附加信息，以便进行正式诊断。其他watchOS 11的新健康功能包括训练负荷，其可比较过去一周和28天内的运动强度和时长，以及活动环图标现在可以暂停，使用户在受伤或生病时能中断记录而不影响活跃记录。此外，新的Vitals应用程序提供包括心率、呼吸率、手腕温度、血氧水平及睡眠时长的健康指标夜间汇总。
Apple Watch的生理周期跟踪功能可显示孕期的当前时长，并增加了跟踪孕期症状的功能。用户现在可以通过双击手势在Messages或Calendar等应用中滚动，而翻译应用程序也已在手腕上可用，支持20种语言，并在旅行时自动弹出。
watchOS 11还重新设计了照片表盘，利用机器学习从用户库中推荐良好照片表盘，确保选定的图片能自动展示。</content>。
科技有时能拯救生命，让我们珍惜这些创新带来的健康监测工具。
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来源：https://www.theverge.com/2024/9/16/24246171/apple-watchos-11-watch-sleep-apnea-smartwatch-launch
https://www.reddit.com/r/apple/comments/1fe60fh/how_sleep_apnea_detection_works_for_apple_watch/
https://techcrunch.com/2024/09/16/apple-watch-sleep-apnea-detection-gets-fda-approval/
