Source: CBC
加拿大研究人员称，长时间用手机浏览社交媒体的孩子们显示出更多的攻击性、抑郁和焦虑。研究者通过脑成像研究社交媒体对孩子的大脑影响。研究结果显示，屏幕时间仅略微下降，加拿大一些家长在COVID-19疫情早期报告的6-12岁儿童每天使用手机长达13小时的纪录。研究发现当父母称孩子使用屏幕时间更长且成年人感到压力时，孩子们的焦虑和抑郁水平也会增加。研究者认为这是一个公共卫生问题。屏幕时间会对大脑的奖赏系统产生强烈影响，影响决策能力。除了多巴胺等其他神经递质水平的影响外，这可能导致血清素实际减少。
人们通常不会将社交媒体、游戏或电视视为坏事，因为这些屏幕无处不在。然而，研究者发现，青少年在观看没有对白的迪士尼皮克斯短片时，通过功能性近红外光谱仪观察到参与社交加工的核心脑区域得到了激活。前额叶皮质会在观看影片中角色经历身体疼痛时激活。就是这个脑区在青春期经历了巨大变化，这也是她实验室对屏幕使用的兴趣所在。在儿童中，前额叶皮质对于学校中的知识掌握很重要。一位博士生表示，现在学生对于专心考试感到困难，因为他们习惯了在TikTok上滑动或浏览手机。她表示了解人们如何与社交媒体更好地互动非常重要。
一位22岁的女士回顾了自己在青少年时期长时间使用手机的消沉、抑郁和焦虑。她去除了手机主屏幕上的Instagram，用于寻找应用程序所花费的额外时间使她有时间重新考虑。她现在向学生们发表有关心理健康的领导演讲。对于通过社交媒体使用对心理健康的影响，一位儿童和青少年精神病学家表示，一些儿童和青少年长时间使用社交媒体会更容易长期表现出攻击性行为。社交媒体平台上的人工智能算法旨在吸引和留住用户，以便向他们展示更多的广告。需要更多的顶层监管和家长参与，以确保儿童在使用社交媒体时得到保护。儿童和青少年预防心理健康方面的研究教授表示，社交媒体的默认设置往往是为成年人设定的，然而它们也是大多数年轻人生活中不可或缺的一部分。
她鼓励儿童和青少年关注他们观看内容时的情绪变化。她的研究表明，蒙特利尔3800名青少年的社交媒体使用与关系中的持久侵略性有关。相比之下，看电视和玩游戏则与短期内表现更敌对或攻击性有关。近期发表的一项研究表明，加拿大和其他40个国家的成年人中，女性手机上显示成瘾迹象的比例高于男性。年龄越大，出现问题的智能手机使用的可能性就越小。未来我们会看到这个无规制实验的开始。智能手机降低幸福感，但是我们需要知道减少多少，对哪些人群，以及我们能做什么？。
社交媒体对青少年的心理健康影响深远，我们需要更多的研究和举措来保护他们。
