Source: Slashdot
斯坦福大学的研究人员称，锻炼是已知的最强效医疗干预措施。
他们对久坐不动和锻炼的小鼠进行了为期八周的研究，发现锻炼在每一种组织中都有显著变化，从脂肪细胞到线粒体，锻炼往往能逆转与疾病相关的分子变化。
这些发现解释了锻炼如何能够降低心脏病和癌症风险达50%。
健康的身体是最好的财富，是否该让锻炼成为你每天的必修课？
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来源：https://science.slashdot.org/story/25/01/02/0453240/exercise-may-be-the-most-potent-medical-intervention-ever-known?utm_source=rss1.0mainlinkanon&utm_medium=feed
https://erictopol.substack.com/p/evan-ashley-exercise-may-be-the-single
https://www.linkedin.com/posts/euanashley_exercise-may-be-the-single-most-potent-medical-activity-7191859820059062272-6_Qh
