2025年新年决心：更注重愿景板而非传统目标（音频）

随着2025年临近，许多人开始反思自己的生活和目标。根据AP-NORC的调查，超过一半的美国成年人表示他们计划为2025年设定至少一个目标。 这些目标通常被称为'愿景板'，尤其在千禧一代和Z世代中尤其流行。时下流行的搜索词包括'2025愿景板'和'2025宾果卡'，许多Pinterest用户也在使用这些术语。 此外，许多人选择在TikTok上分享自己的目标和愿望，涉及健身、旅行、健康饮食等方面。虽然设定新年决心是普遍现象，但专家指出，成功的关键在于设定具体、可实现的目标，并要与朋友分享以获得支持。 同时，发展对自我的慈悲心也被认为是达成目标的重要因素。

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