Source: CBC
在现代父母的生活中，压力和焦虑似乎成为常态。最近，加拿大的父母通过节目分享了他们在育儿中遇到的问题，包括代际差异、工作和家庭的分工，以及亲密关系的缺失。许多父母表示，抚养孩子的经济、时间和心理压力不断增加。
根据美国外科医生的警告，现代父母面临着日益上涨的生活成本、社交媒体的影响以及青少年心理健康危机等独特挑战。专家指出，如今的育儿方式更加密集，父母需关注孩子的情感需求，导致许多父母感到疲惫。此外，许多父母感到孤立和孤独，65% 的家长在2021年的研究中表示感受到孤独。
专家提到，孩子可能在进化中更容易得到来自多方关爱的高接触需求，而现代社会却往往要求母亲承担大部分的育儿责任，导致一些母亲在工作、家庭和社交中感到力不从心。许多父母意识到，社区支持是减轻这些压力的关键，但在许多城市中，家庭和社区的联系却变得越来越稀薄。
众多现代父母正努力寻找平衡，以在不断增加的育儿挑战中生存。。
父母不仅是孩子的照顾者，更是自己的心理健康选手，记得在忙碌中寻找属于自己的喘息空间。
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来源：https://www.cbc.ca/news/canada/modern-parenting-stress-anxious-1.7345012?cmp=rss
https://lightonanxiety.com/conditions/parenting-stress-anxiety/
https://kidshealth.org/en/parents/stress.html
