Source: CP24
海伦·瑞瓦每晚都会进行同样的例行程序。她查看天气预报，准备好跑步服装，将跑鞋放在门口，给手机和手电充电，设定4点的闹钟。
4点15分，她就出门跑步，无论晴天还是雨天。43岁的瑞瓦于2020年开始跑步，一直坚持至今，目前持续连续半马马拉松的纪录达到了743次，并且为各自喜爱的慈善机构筹款。
她的目标是在2025年1月24日实现1000次连续半马马拉松，同时为Cancer Research UK和Wrexham当地慈善机构Nightingale House Hospice筹款。
瑞瓦的故事展示了坚持锻炼对身体和心态的重要性，激励着许多人。
母亲的坚持和毅力不仅刷新了记录，更激励着他人，她的故事告诉我们，只要拥有强大的心态，坚持不懈，就能创造奇迹。
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来源：https://www.cp24.com/world/mother-of-three-uses-early-morning-routine-to-become-a-record-breaking-runner-and-inspiration-1.6885631
https://www.nsnews.com/the-mix/mother-of-three-uses-early-morning-routine-to-become-a-record-breaking-runner-and-inspiration-8737216
https://apnews.com/article/helen-ryvar-wellness-running-58ecb121f4b83d5158e76d247f8da106
