Source: CBC
起床时间为早上5点。躲避孩子。锁上卧室门。这些是经常在网上建议给希望独自留出时间的母亲的一些建议和技巧。卡桑德拉·奥尔是两个年幼孩子的母亲，她开玩笑说，为了获得一些独处时间，她所要做的就是把自己的脚踝摔断。从两周前在楼梯上走路时脚踝骨折的手术后康复的奥尔在她位于渥太华的家对加拿大广播公司新闻表示：“在这之前，我通常都至少有一个孩子在身边。我不是总是介意。比如说，我喜欢和孩子们在一起的时光。但是要是在这之前我有时间独处，哪怕只有晚餐的时间也挺好的。新研究来自美国育儿网站Motherly，在母亲节前后推出的年度报告发现，在接受调查的Z世代和千禧一代的母亲中，只有39%每天至少有一个小时的独处时间。
研究人员通过他们的订阅名单、社交媒体和合作伙伴渠道调查了5,608名美国母亲，重点关注年龄在18至43岁之间的3,220名千禧一代/ Z世代调查对象。这些发现可能不能适用于更广泛的人口，但它们仍然提供了一个关于母亲们面临的压力的快照，并与有关加拿大父母的类似发现相符合。虽然研究发现，如今的父亲们承担了比过去更多的育儿工作，但据阿尔伯塔大学社会学系教授、《加拿大人口研究》杂志总编辑丽莎·施特劳赛恩解释，母亲们通常仍然是家庭的管理者。这是一个结构性问题，女性需要独处时间，而男性却不会遇到这些问题，”施特劳赛恩说。她解释道，这在历史上是因为男性更传统地在家外工作。她说：“即使女性也在工作，如果孩子生病了，学校不会打电话给爸爸，学校会打电话给妈妈。大家认为妈妈是有责任的那个人。其他研究人员指出，母亲们对独处时间的渴望至少部分可以通过家庭责任和育儿责任的分工来解释。发表在《生活质量研究》杂志上的一项2023年的研究发现，加拿大有孩子的母亲中超过一半的人报告希望拥有更多的独处时间，而父亲中只有约三分之一的人。该研究的作者指出，母亲希望更多独处时间的原因是她们相对于父亲担负更多的责任和期望，特别是在规划方面的心理负担，而这往往是不可见的。
这导致了母亲渴望公平，但很少得到。作者在论文中说道。他们补充道，较少的独处时间与焦虑、慢性压力、疲劳和对心理健康的其他有害影响相关。卡尔加里皇家大学社会学教授汤姆·布坎南在新闻发布会上说：家庭需要就父亲如何更主动地在育儿和规划方面花费时间进行有意识的对话。如果父亲们对育儿、家务和认为劳动做出平等贡献，很可能会减少母亲们想要独处的愿望。问题在于，值得注意的另一点是，虽然父亲们现在可能承担了更多的家务责任，但通常这些责任会呈现一种可预测的模式，即父亲花更多时间与孩子在一起，而母亲则负责更多的清洁和日程安排。根据2022年加拿大统计局的一份报告，女性仍然持续承担着更多的无薪家务工作，包括家务和育儿，所以尽管劳动分工可能有所改善，施特劳赛恩说，但是当我们看看谁在做像擦洗马桶这样的家务任务时，最终，“还是女性在做。在美国Motherly的研究中，15%的受访者表示他们在过去一年中至少未曾进行过30分钟的锻炼。奥尔，一位处于产假期的牙科卫生师，通过锻炼发现自己必须卧床休息。直到最近，她基本上没有时间独处。
她在渥太华没有家人，因为保姆的费用很贵，所以她不能独自出去。但是她四岁的女儿的托儿所有一个为她16个月大的儿子提供服务的名额。尽管她直到明年6月才要回到工作岗位，但她不得不提前接受这个名额以保证它。奥尔说：“我打算利用这段时间整理自己的生活。试图在工作前恢复体形，清理房子，备餐，独处片刻，也许安静地洗个澡，”奥尔说。一切都进行得很顺利。直到我在上完健身课后走楼梯的时候，我的脚踝扭曲并断了四处。现在，两个孩子还在托儿所，她突然有了许多时间可以阅读和看电视，同时她需要八周不能行走，但她表示她宁愿有所作为。不过老实说我还是很想孩子们的。我并不希望有这么多独处时间。
母亲需要更多独处时间，家庭责任的不公平分工已经成为压力，父亲在育儿和规划方面更主动的参与将减少母亲的独处愿望。" } ```
