Source: Slashdot
过去研究表明，间歇性禁食，一种交替禁食和进食的饮食模式，可以降低血压并帮助一些人减肥。
然而，上海交通大学医学院的研究人员发现，将食物摄入量限制在每天不超过8小时的人群相对于每天12到16小时进食的人群，患心血管疾病死亡风险提高了91%。
这些研究来自美国心脏协会在芝加哥举行的科学研讨会上的分析，但尚未经过同行评审或发表在学术期刊上。
饮食习惯与健康息息相关，如何选择饮食模式需要谨慎考虑，不妨听取更多专家意见后再做决定。
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来源：https://science.slashdot.org/story/24/03/19/1517228/intermittent-fasting-linked-to-higher-risk-of-cardiovascular-death-research-suggests?utm_source=rss1.0mainlinkanon&utm_medium=feed
https://www.washingtonpost.com/wellness/2024/03/18/intermittent-fasting-time-restricted-eating/
https://www.today.com/health/news/negative-effects-intermittent-fasting-rcna143977
