Source: BBC
当艾德尔·约翰斯顿还是一个健美运动员时，她经历了严格的饮食和健身计划，让她一直处于饥饿和疲惫状态。这位苏格兰双料健美冠军开始脱发，牙龈出血，心悸，皮肤痒和生殖器肿痛。
经过多年的扫描和痛苦的检查，发现这些都是早期围绝经期的症状-即女性的月经停止之前的阶段。平均而言，这个阶段在女性46岁时开始，而艾德尔，这位来自费夫的两个孩子的妈妈，只有30多岁。
她告诉苏格兰BBC新闻: “多年来，我在身体和精神上都超越了自己的极限。健美是一项极端的运动，而我并不健康。
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健美运动的影响超出了人们的想象，这为我们提供了许多值得思考的话题。(The impact of bodybuilding goes beyond imagination, providing us with many topics worth pondering.)
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来源：https://www.bbc.co.uk/news/uk-scotland-edinburgh-east-fife-68135270?at_medium=RSS&at_campaign=KARANGA
https://www.trainingpeaks.com/coach-blog/coach-female-athletes-perimenopause-menopause/
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